Workshop i selvforsvar kun for kvinder!

I en hverdag hvor du ikke altid kan tage din egen sikkerhed for givet, har vi lavet en workshop kun for kvinder. Målet med denne workshop er at give dig de nødvendige redskaber og selvforsvarsteknikker til at gøre dig sikker i din hverdag. Alt dette foregår under trygge og sikre rammer i vores klub i Hillerød.

Du vil lære at håndtere og forsvare dig imod:

- Slag

- Fastholdelser

- Kvælninger

- Seksuelle krænkelser

Alt sammen under kyndig vejledning fra vores dygtige instruktør Trine.

Uanset om du er i god fysisk form eller om du har prøvet Krav Maga eller anden kampsport før, vil du lære nogle brugbare teknikker, du kan bruge fremover også hvis du slet ikke kender noget til kampsport. Du kommer til at møde andre kvinder, der er samme sted som dig.

Praktisk info:

- Dato: Lørdag d. 1/6-2024 + Lørdag d. 8/6-2024

- Tid: Begge dage er fra kl. 10.00-12.30.

- Pris kr. 500,00 for begge dage.

- Husk vandflaske

- Tilmelding er bindende

Så kom til nogle sjove timer – med grin, udfordringer, sved på panden og en god oplevelse.